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아침공복
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53.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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910 kcal
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脂質: 61.08g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 15.74g.
昼食: 사골국, 김치, 구운계란, 홈메이드 요거트. 夕食: 동원 통그릴리얼비엔나, 계란후라이. 軽食/その他: 프리고 스트링치즈, 소와나무 슬라이스치즈. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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