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💪💪💪
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41.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1064 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 162.81g.
朝食: 大餅, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 番茄, 紫番薯. 昼食: 四季豆, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 杏鲍菇, 炒青菜, 炒高麗菜. 夕食: 黑糖饅頭, 安佳 起司片 (21克), 雞胸肉, 甜椒, 鷹嘴豆, 花椰菜, 小黃瓜. 軽食/その他: 太陽餅, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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