2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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961 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 119.71g.
朝食: ポトフ, 森永乳業 低脂肪乳, Pasco 超熟5枚. 昼食: ケーニヒスクローネ はちみつアルテナ<チョコ>, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ポン酢, 鶏の白肉. 夕食: エースコック 鶏だしフォー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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