2020年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
850 kcal
|
脂質: 18.04g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 128.76g.
朝食: Tè Verde, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Misura Fette Biscottate Integrali. 昼食: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Barilla Pasta 5 Cereali. 夕食: Cavolo Cotto (da Fresco), Lidl Hamburger di Pollo. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|