2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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2922 kcal
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脂質: 79.57g | たんぱく質: 212.56g | 炭水化物: 339.87g.
朝食: Dulano Jambon Cuit Doré, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten 100% Pur Cacao, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 昼食: Salade Verte, Lidl Aiguillettes de Poulet, Green Grocer's Légumes Vapeurs . 夕食: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Oranges, Pomme, Parmentier Sardines à l'huile, Pomme de Terre. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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