|
Старый новый год 💚
|
69 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1521 kcal
|
脂質: 46.30g | たんぱく質: 88.67g | 炭水化物: 180.13g.
朝食: Куриные Котлеты в Духовке, Белый Город Молоко 2,5%, Мария Печенье Мария, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Fruttis Йогурт 5%, Мария Печенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Огурцы Малосольные, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|