2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1624 kcal
|
脂質: 72.96g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 145.50g.
朝食: Käse, Semmel. 昼食: Sodexo Currywurst mit Pommes. 夕食: Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grapefruit (Pink und Rot). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|