2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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900 kcal
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脂質: 81.49g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 12.60g.
昼食: Лента Шампиньоны Свежие, Клубника, Кетоша Масло МCT, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе с Молоком, Оливки (Любого Размера), Помидоры Черри, Руккола, Сметана 18%, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. 夕食: Iberica Плоды Каперсов. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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