2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1655 kcal
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脂質: 70.79g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 199.31g.
朝食: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Коломенское Батон Нарезной, SPAR Каша Гречневая Отварная. 昼食: Шармель Пастила Клюквенная, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Шарлиз Пастила Банановая, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Сметана 20%, Жар Свежар Вак Балиш. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
HI. HAPPY NEW YEAR 2020!!
HOW ARE YOU??
WHERE HAVE YOU BEEN??
2020年 01月 17日 投稿者: DANTE HDZ
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Hi, Dante! Glad to see you! Happy new year to you too! How are you? I need to lose 10 kg again 😅
2020年 01月 17日 投稿者: Phaqel Z
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HI Matyka I AM VERY WELL. I NEED VERY STRONG WORK TOO. DO YOU NOW IRINA BAEVA??
2020年 01月 19日 投稿者: DANTE HDZ
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