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falke 113
日記
2020年 01月 13日
falke 113の日記, 2020年 01月 13日
falke 113さんの自己紹介
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guten Morgen und einen schönen Wochenstart an alle❗🌞🌞❄🙋♂️
72.1 kg
これまでの減量分:
11.9 kg
.
残り:
1.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 01月 13日:
1217 kcal
脂質: 32.29g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 129.13g.
朝食:
Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce.
昼食:
Aldi Datteltomaten, Aldi Hähnchensteaks Französische Kräuter.
夕食:
Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Aldi Schweizer Sahne-Geschnetzeltes.
軽食/その他:
Kaffee mit Milch.
もっと...
週に0.7 kg増量中
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コメント
Moin lieber Falke 😊 das wünsche ich dir auch
2020年 01月 13日 投稿者:
Pinguin1512
hallo Falke, bleib dran, meine Liebe. Ich wünsche Dir noch einen schönen Tag 😘
2020年 01月 13日 投稿者:
summen
danke dir auch!
2020年 01月 13日 投稿者:
Dany2709
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falke 113の体重の記録
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