2013年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 13日:
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2420 kcal
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脂質: 128.01g | たんぱく質: 121.20g | 炭水化物: 159.36g.
朝食: ライトツナフレーク, とろけるスライスチーズ. 昼食: とろけるスライス, ハンバーグ, チキンカレー, ナン. 夕食: ハンバーグ. 軽食/その他: 切れてるチーズ チェダー, ハイボール. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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