2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
|
959 kcal
|
脂質: 32.58g | たんぱく質: 69.85g | 炭水化物: 97.14g.
朝食: Aldi Kochschinken, Semmel. 昼食: Möhren, Aldi Parmigiano Reggiano, Nudeln (Gekocht). 夕食: Milchreis. 軽食/その他: Exquisa Hüttenkäse 0,8%. もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|