2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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5350 kcal
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脂質: 163.81g | たんぱく質: 384.58g | 炭水化物: 544.80g.
朝食: Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Protein Gourmet Bar, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Alnatura Cashew Kerne Noix de Cajou, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Senseo Café Classique, Senseo Café Classique. 昼食: Cora Barres Céréales Figue, Picard Crevettes à L Indienne Lentilles Corail et Légumes + D Équilibre, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine. 夕食: Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Protein Gourmet Bar, Lotus Spéculos, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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