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體脂30.9
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54.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1476 kcal
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脂質: 87.39g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 80.34g.
朝食: 遠洋牌 鮪魚片, 炒雞蛋（整個）, 香雞城 小肉豆, 咖啡（機器沖泡）, 水煮蛋. 昼食: 水煮蛋, 萊爾富 松子青醬雞肉義大利麵. 夕食: 羊肉湯. 軽食/その他: 義美 魚豆腐, 貢丸, 饗城 麻辣鴨血. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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