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pio-pio
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65.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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2126 kcal
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脂質: 115.64g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 205.87g.
朝食: Дивино Бекон Сырокопченый, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Грудинка, Bread Crumbs Panko, Яйцо, Подсолнечное Масло. 昼食: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Подсолнечное Масло, Лук. 夕食: Красное Яблоко, Рис. 軽食/その他: Конфета, Белый Хлеб, Дивино Бекон Сырокопченый. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
https://www.youtube.com/watch?v=dhsy6epaJGs
2020年 01月 11日 投稿者: natalia_1900
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