2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
2125 kcal
|
脂質: 99.12g | たんぱく質: 96.39g | 炭水化物: 207.73g.
朝食: Kaffee mit Milch, Dulano Geflügel-Lyoner mit Joghurt, Rasting Kalbsleberwurst, Kürbiskernbrötchen, Kerrygold Butter, Cappuccino, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Chivers Lemon Curd, Aldi Spitzpaprika. 昼食: Landliebe Frische Kakao Milch, P&W Hot Dog Senf. 夕食: Milfina Kräuterbutter, Sori Mozarella Di Bufala Campana, Fleischfondue, Baguette, Nadler Rotkrautsalat. 軽食/その他: Cappuccino, Herrenschokolade Schokolade, Kaffee mit Milch, Quarkkuchen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|