2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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3693 kcal
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脂質: 102.88g | たんぱく質: 259.13g | 炭水化物: 398.49g.
朝食: Prozis Protein Porridge Appel-Blueberry, Prozis Oatmeal, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Senseo Café Classique. 昼食: Prozis Zero Pudding Chocolate Flavour , Senseo Café Classique, Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche. 昼食後: Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Senseo Café Classique, Prozis Whey Protein & Oats. 夕食: Prozis Protein Porridge Caramel, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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