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guten Morgen, wünsche allen ein schönes Wochenende und die , die heute noch arbeiten müssen, so wie ich auch, haltet durch und kommt dann auch gut ins Wochenende❗🌞🌞❄🙋♂️
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72 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1250 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 154.14g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 昼食: Buko Frischkäse India, Gut & Günstig Landrauch Schinken, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 夕食: Pote Linseneintopf. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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