2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1037 kcal
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脂質: 59.21g | たんぱく質: 34.71g | 炭水化物: 90.73g.
昼食: 아메리카노, Jarrow Formulas 코코넛오일, 우유, 콤비네이션피자. 夕食: 자연드림 유기농 무가당요거트, 청정원 딸기잼, Nutiva 코코넛오일. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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