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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, rauf runter rauf runter rauf runter.... versteh einer was der Körper macht.... wünsche Euch einen schönen Freitag....🤧🤢🤮🙋♂️👍
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84.2 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1047 kcal
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脂質: 17.68g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 184.28g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan. 昼食: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 夕食: Apfelsinen, Grafenwalder Radler Alkoholfrei, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Paella (375g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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