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guten Morgen an alle und kommt gut durch den Tag und ins Wochenende❗❄🌞🙋♂️
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72 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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953 kcal
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脂質: 30.51g | たんぱく質: 119.10g | 炭水化物: 46.75g.
朝食: Becel Vital, Burger Knäckebrot Urtyp, Harzer Harzer Käse, Aldi Pikanter Fleischsalat. 昼食: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Aldi Datteltomaten. 夕食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Hähnchensteaks Französische Kräuter. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderbaren Freitag. Lass es dir gut gehen 🍀🙋
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Guten Morgen lieber Falke, hab du auch einen schönen Start ins (Hoch die Hände)Wochenende :-)
2020年 01月 10日 投稿者: Jenniii-25
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Moin lieber Falke und dir auch ein schönes Wochenende 😊 wobei du ja wahrscheinlich morgen arbeiten musst im Gegensatz zu mir
2020年 01月 10日 投稿者: Pinguin1512
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Ja, ich darf morgen noch einmal❗🤗🤣🙋♂️
2020年 01月 10日 投稿者: falke 113
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