2013年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 12日:
|
3088 kcal
|
脂質: 185.91g | たんぱく質: 142.44g | 炭水化物: 169.53g.
朝食: 切れてるチーズ カマンベール入り, ビーフカレー. 昼食: 植物油, 糸こんにゃく, 目玉焼き. 夕食: コロッケ, ごぼうこんにゃく, 野菜炒め, みそ汁, ごはん. 軽食/その他: 切れてるチーズ チェダー, ハイボール, 麻婆豆腐. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|