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Schönen guten Morgen! ☺️🍀
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108.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1445 kcal
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脂質: 75.65g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 111.21g.
朝食: Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Landbrötchen, Aldi Geflügel Mortadella. 昼食: Knorr Salatkrönung, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Grün, Gefüllt mit Paprikapaste, Baresa Geschwärzte Oliven, Milbona Hirtenkäse, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl. 軽食/その他: Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Red Bull Zero Calories, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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