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💪💪💪（昨天一邊弄新手機一邊吃零食😅😅😅）
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42.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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934 kcal
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脂質: 20.51g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 112.88g.
朝食: 芭樂, 火龍果, 紫番薯, 豆酥朋 原味貝果, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 昼食: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 糙米飯, 炒高麗菜, 炒青菜. 夕食: 7-11 沙拉, 雞胸肉, 全聯 黑木耳, 四季豆. 軽食/その他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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