2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1260 kcal
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脂質: 43.15g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 166.39g.
朝食: Fuji Apples, Pacific Natural Foods Organic Vanilla Almond Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Tap Water, Babybel Mini Light Cheese, Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kale , Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Cabbage Soup. 夕食: Clementines , Cabbage Soup. 軽食/その他: Great Value Sweetened Coconut Flakes, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Corn Chex, Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Raspberries , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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