falke 113の日記, 2020年 01月 8日

2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72 kg これまでの減量分: 12 kg. 残り: 1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:

1136 kcal

脂質: 56.68g | たんぱく質: 39.57g | 炭水化物: 114.31g. 朝食: Thüringer Klöße, Meerrettichsoße. 昼食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Datteltomaten. 夕食: Holstensegen Kartoffel Puffer. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...

週に0.7 kg増量中

13 人のサポーターいいね！

Moin lieber Falke und einen schönen Tag wüsnche ich dir 😊

2020年 01月 8日投稿者: Pinguin1512

Guten Morgen Falke :-) Komm gut in den Tag :-)))

2020年 01月 8日投稿者: Jenniii-25


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falke 113の体重の記録

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