2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1571 kcal
|
脂質: 37.08g | たんぱく質: 194.52g | 炭水化物: 88.30g.
朝食: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Protein Porridge Appel-Blueberry. 昼食: Senseo Café Classique, Sojasun Yaourt Nature, Picard Crevettes à L Indienne Lentilles Corail et Légumes + D Équilibre. 夕食: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Auchan Onion Cru , Prozis Barre Prozis Diet 35G, Sojasun Yaourt Nature, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Findus Dos de Cabillaud. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|