2020年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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2035 kcal
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脂質: 89.63g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 225.57g.
朝食: Mate Amargo, Café, Express Galletitas Clásicas. 昼食: Ciruela, Durazno, Choripán. 夕食: Durazno, Pizza de Pepperoni (36 Cm). 軽食/その他: Marolio Picadillo de Carne. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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