2020年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
|
1451 kcal
|
脂質: 69.70g | たんぱく質: 48.29g | 炭水化物: 154.43g.
朝食: MUV Protein Bar, Seeberger Mandeln, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Provamel Mandelmilch Natural. 昼食: Bananen. 夕食: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen . 軽食/その他: Edeka Eis Bonbons, Aldi Pinienkerne, Vita D'or Avocado-Öl, Birnen, Rüben. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|