2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
|
2316 kcal
|
脂質: 83.49g | たんぱく質: 112.33g | 炭水化物: 287.77g.
朝食: Blueberries , Member's Mark French Vanilla Cappuccino, Nescafe 3 in 1 Coffee, Nature's Bakery Raspberry Fig Bar. 昼食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Italian Salad Dressing , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) . 夕食: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Grilled Cheese Sandwich, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Peanut Butter, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Culver's Nestle Crunch Topping, Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), Hershey's Kisses Hugs, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|