2013年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 11日:
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2000 kcal
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脂質: 106.60g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 142.37g.
朝食: 切れてるチーズ カマンベール入り. 昼食: 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, とろけるカレー. 夕食: カリー屋カレー, みそ汁, 野菜炒め, ごはん, ぎょうざ3個. 軽食/その他: かつおフレーク, ハイボール. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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