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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, falsche Richtung, aber war zu erwarten... 🤦♂️ Nun, jetzt kommt noch die Erkältung dazu, und da ost das eh alles nicht so einfach... egal.. keine Ausreden, sondern weitermachen.. 🤷♂️ Nur wer dran bleibt wird letztendlich auch srin Ziel erreichen...🙋♂️
Einen schönen Tag Euch ALLEN 🙋♂️👍
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85.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1151 kcal
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脂質: 71.40g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 89.88g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan. 夕食: Schwäbische Rauchpeitschen, Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. 軽食/その他: Pringles Hot & Spicy. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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