2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1666 kcal
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脂質: 73.50g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 170.84g.
朝食: Gut & Günstig Skyr Natur, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Landrauch Schinken, Marmelade, Penny Markt Gouda, Dinkelbrot. 昼食: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen, Gelbe Paprika, Premios Hackfleisch Gemischt, Peperoni, Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Choco'la Black Cookie Schokolade, Almighurt Stracciatella. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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