2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1201 kcal
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脂質: 29.97g | たんぱく質: 32.71g | 炭水化物: 203.49g.
朝食: Jus de Citron, Marque Repère Chocolat au Lait, Auchan Banane, Carrefour Pain de Mie Nature. 昼食: Kiwi, Huile d'Olive, Carrefour Dés de Jambon, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Tomates, Panzani Pâtes. 夕食: Polenta Cuite ou Bouillie. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat au Lait, Tarte aux Pommes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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