2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1442 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 218.13g.
朝食: Käse, Semmel, Gekochtes Ei. 昼食: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 夕食: Asia Spezialitäten Thai Curry, Tomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bauernbrot, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Orangen. もっと...
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体重に変化ありません
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