2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1005 kcal
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脂質: 44.84g | たんぱく質: 69.43g | 炭水化物: 78.37g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 自家 手工水餃. 夕食: 貢丸, 麵腸, 宏裕行 花枝蝦排, 番茄乾, 生菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蘿蔔湯. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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