2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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3542 kcal
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脂質: 95.76g | たんぱく質: 340.13g | 炭水化物: 284.13g.
朝食: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Alnatura Cashew Kerne Noix de Cajou, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Senseo Café Classique. 昼食: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices , Semoules aux Petits Légumes et Fruit Secs + D Équilibre. 夕食: Prozis Zero Pudding Chocolate Flavour , Sojasun Yaourt Nature, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Findus Dos de Cabillaud. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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