2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1082 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 133.02g.
朝食: Canela, Clara de Huevo, La Virginia Té Verde. 昼食: Lechuga, Clight Jugo, Papa Cocida, Vinagre, Frijoles Cocidos, Queso de Cabra, Pan Rallado, Swift Hamburguesas, Huevo. 夕食: Tregar Yogur Descremado. 軽食/その他: Nescafé Dolca Suave, Carrefour Mermelada de Damasco Light , Bizcocho de Mantequilla, Facturas, Baggio Leche Descremada, Higos. もっと...
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1859 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間 33 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 25 分, 休憩 - 13 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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josefinanicolossi93の体重の記録
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