2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1518 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 113.70g | 炭水化物: 146.33g.
朝食: 目玉焼き, ご飯. 昼食: 豚ロース, ご飯. 夕食: ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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