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아침공복
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53.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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842 kcal
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脂質: 36.29g | たんぱく質: 93.24g | 炭水化物: 40.17g.
昼食: 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 콩나물국. 夕食: 멸치볶음, 콩나물국. 軽食/その他: 북어포, 딸기, 허쉬 무가당 코코아파우더 , Jarrow Formulas MCT Oil, 무염 버터, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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