2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1514 kcal
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脂質: 46.96g | たんぱく質: 99.54g | 炭水化物: 173.23g.
朝食: Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) , Metamucil Chocolate Fiber Thins, Parkay Margarine, Multigrain Bagel. 昼食: Herbal Clean QCarbo32, Onnit MCT Oil, Fit & Active Strawberry Lemonade, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tilapia (Fish) , Cauliflower . 夕食: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Turkey Meat Loaf. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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