2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
|
1690 kcal
|
脂質: 63.91g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 253.55g.
朝食: Банан, Nature Gift Trejsukāžu Mikslis Cidonijas, Dižbrūklenes, Ķirbji, Limbažu Piens Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Alpenrose Сметана 20%, Помело, UVIC Иван Вареники с Картошкой и Грибами Рязанские. 昼食: Авокадо, Морская Капуста, Растительное Масло Канолы, Оливковое Масло, Шампиньоны, Confetti Maxtris Chocolate Almond Dragees Pistachio Flavoured. 夕食: Limbažu Piens Молоко 2,5%, Annele Рисовая Каша с Абрикосами. 軽食/その他: Мандарины, Курага. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|