2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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2975 kcal
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脂質: 182.15g | たんぱく質: 252.29g | 炭水化物: 72.98g.
朝食: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Ofterdinger Fleischsalat, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Milfina Butter, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Hofmaier Leberwurst, Gut & Günstig Rotwurst. 昼食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut. 夕食: Ja! Geriebener Mozzarella, Gut & Günstig Mozzarella, Olivenöl, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Zucchini, Kirschtomaten, Brokkoli. 軽食/その他: Maredo Zwiebeln, Apostels Zaziki, Gourmeat Gyrospfanne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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