2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1704 kcal
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脂質: 89.10g | たんぱく質: 86.63g | 炭水化物: 137.91g.
朝食: Gut & Günstig Landrauch Schinken, Gut & Günstig Skyr Natur, Marmelade, Penny Markt Gouda, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. 夕食: Lahmacun, Dönerteller. 軽食/その他: Gut & Günstig Delikatess Mini Salami. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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