2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1546 kcal
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脂質: 44.34g | たんぱく質: 161.68g | 炭水化物: 110.52g.
朝食: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Senseo Café Classique. 昼食: Alnatura Cashew Kerne Noix de Cajou, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein. 夕食: Sojasun Yaourt Nature, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Sojasun Yaourt Nature. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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