2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1115 kcal
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脂質: 84.86g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 11.38g.
昼食: 호두, 느타리버섯, 익힌 시금치 (생야채), 루어팍 가염버터, 쿡네이처 한우사골농축액, 파프리카, 루꼴라, 양고기, 블랙 올리브. 夕食: 키토베이스 버터커피 깊고 진한 맛. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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