|
🙁
|
67.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
|
2116 kcal
|
脂質: 75.29g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 298.26g.
朝食: 奇異果, 水煮蛋, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 奕順軒 芋頭奶凍捲. 昼食: 排骨便當. 夕食: 本味誠現 蜂蜜薄餅, 7-11 泰式打拋雞飯糰, 全家 地瓜. 軽食/その他: 奕順軒 小牛舌餅, 牛軋糖, 統一生機 蔓越莓乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|