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おせち食べすぎ。(°▽°)
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71.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1731 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 249.15g.
朝食: ご飯, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, サラダ, タカノフーズ 納豆, グリーンスムージー. 昼食: サラダ, 手作り弁当. 夕食: 雑炊. 軽食/その他: ナチュラルローソン 素焼きアーモンド. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
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ヤママユガさん、コメントありがとう😊
心機一転頑張るよ^_^
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