|
😊
|
68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
|
1110 kcal
|
脂質: 48.56g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 110.87g.
朝食: Kaffee, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Weich Gekochtes Ei, Stockmeyer Sportler Salami, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. 夕食: Rührei, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Champignons in Rahm, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 軽食/その他: Kräutertee (außer Kamille), Stockmeyer Sportler Salami, Steinecke Heidebrot. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
 コメント
Schönen Sonntag Dir🌷🙋🏼♀️
2020年 01月 5日 投稿者: schlankin2024
|
Richtung stimmt wieder, schönen Sonntag noch gewünscht 🤗 ☀️ 🍀
2020年 01月 5日 投稿者: Schlumpfine_
|
2020年 01月 5日 投稿者: Büffetsau
|
Schaut ja gut aus 👍! Schönen Sonntag 😊
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|