2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
|
1739 kcal
|
脂質: 90.80g | たんぱく質: 42.25g | 炭水化物: 198.43g.
朝食: Adal Масло Облегченное 60%, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Зенченко Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Adal Масло Облегченное 60%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Венигрет, Винегрет, Яблоко, Картошка Вареная, Говядина Постная. 軽食/その他: Рахат Печенье Яблочко . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|